1、需要定期學(xué)習(xí)：學(xué)術(shù)課程充滿了繁忙的日程。由于有很多科目和有限的時間，這確實是一個學(xué)生甚至無法正常睡覺的時間。因此，必須學(xué)會管理時間。準(zhǔn)備每天的任務(wù)，理解和學(xué)習(xí)課堂上教授的課程，做筆記和記憶必要的要點，必須是一個真誠的學(xué)生的常規(guī)職責(zé)。因此，一旦準(zhǔn)備好時間表，就應(yīng)該不惜一切代價保持。最后，學(xué)生會發(fā)現(xiàn)自己為考試做好了充分準(zhǔn)備，這肯定會讓他感到舒適和自信。

2、要成立一個學(xué)習(xí)小組：學(xué)生需要與認(rèn)真學(xué)習(xí)的學(xué)生交朋友。與班上最聰明的學(xué)生和一直取得好成績的學(xué)生互動，將有助于了解他們?nèi)绾蝹湔n和練習(xí)，以及他們?nèi)绾喂芾碜约旱膶W(xué)習(xí)。這將使學(xué)生充滿信心，減少壓力。

3、需要與教授保持良好的關(guān)系：學(xué)習(xí)一個新的課題或新的學(xué)科總是一件緊張的事情。但是，一旦學(xué)生得到教授的精神和教育支持，那么一切似乎都會一帆風(fēng)順。導(dǎo)師最微小的支持都會使學(xué)生充滿熱情和活力。

4、應(yīng)該保持學(xué)術(shù)日程：在所有的活動中，學(xué)生必須努力參加日常的課程、實踐項目、研討會和構(gòu)成其課程的所有其他計劃。許多重要的觀點都是在課堂上討論的，或者是在實驗室訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)的課程的重要方面，而這些都是在其他情況下無法得到的。此外，定期上課使學(xué)生通常受到教授的關(guān)注。所有這些都使他比那些不經(jīng)常上課的同學(xué)更有優(yōu)勢。

5、減少非學(xué)術(shù)活動：學(xué)術(shù)寫作生活，特別是當(dāng)學(xué)生住在宿舍時，充滿了分心。偶爾失去注意力是正常的。更多地沉迷于其他活動，如社交、與朋友相處的時間、看太多電視或堅持上網(wǎng)等，都會破壞時間和精力，使學(xué)習(xí)的時間減少。這反過來又提高了壓力水平，因為花時間在其他活動上的學(xué)生很快就會意識到他們已經(jīng)落后于同學(xué)們。因此，至少在幾年內(nèi)，這些活動要減少或停止。

以上就是關(guān)于英國留學(xué)生學(xué)術(shù)寫作避免壓力的方法，如果對此還有疑問，或者有關(guān)于留學(xué)課業(yè)輔導(dǎo)的需求，可以隨時與留學(xué)生輔導(dǎo)網(wǎng)的老師進(jìn)行溝通哦。